ऊंचाई और अनुपात के वजन का अनुपात

किशोरावस्था परिवर्तन के लिए एक अद्भुत समय है और खुद को जानना है। बच्चा तेजी से बढ़ रहा है और हमारी आंखों के सामने बदल रहा है। लेकिन फैशन आदर्शों की खोज में, किशोर कभी-कभी अपने वजन या ऊंचाई के कारण बहुत अधिक चिंता का अनुभव करते हैं।

किशोरी को अपने स्वास्थ्य के नुकसान के बिना अपनी ऊंचाई और वजन के इष्टतम अनुपात को समझने में कैसे मदद करें? इन सवालों के लिए, वैज्ञानिक एक स्पष्ट जवाब नहीं देते हैं और कई तरीकों की पेशकश करते हैं। सबसे लोकप्रिय - एंथ्रोपोमेट्रिक टेबल और बॉडी मास इंडेक्स पर विचार करें।

सेंटल (एंथ्रोपोमेट्रिक) टेबल

ऊंचाई और वजन के अनुपात की तालिका आपको उम्र के अनुसार सबसे उपयुक्त संकेतक निर्धारित करती है जो बच्चे के विकास से मेल खाते हैं।

लड़कियों और लड़कों के लिए सारणी में औसत वृद्धि दर और किशोरावस्था के वजन के साथ श्रेणियां होती हैं।

सबसे अच्छा परिणाम यह है कि अगर बच्चे का वजन और ऊंचाई औसत होती है। यदि यह औसत से नीचे है, तो विकास में पीछे हटने की प्रवृत्ति है। औसत से ऊपर - विकास में अग्रिम।

कम या बहुत उच्च दर व्यक्तिगत विकास विशेषताओं और कुछ विकास विकार दोनों के कारण हो सकती है।

ऊंचाई (वजन) और किशोर की उम्र का बहुत कम या बहुत उच्च अनुपात पहले से ही चिंता के लिए एक विशेषज्ञ और अनिवार्य परामर्श का कारण है।

बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई)

बीएमआई को अमेरिका में स्वास्थ्य सांख्यिकी के लिए राष्ट्रीय केंद्र द्वारा विकसित किया गया था और दुनिया में काफी लोकप्रियता प्राप्त हुई है।

सबसे पहले आपको ऊंचाई और वजन के अनुपात के सूत्र द्वारा बीएमआई निर्धारित करने की आवश्यकता है:

बीएमआई = (वजन / ऊंचाई / ऊंचाई) * 10000

उदाहरण के लिए, यदि कोई लड़की 1 9 वर्ष की है, तो ऊंचाई 170 सेमी है, वजन 60 है, फिर फॉर्मूला के लिए उपलब्ध डेटा का उपयोग करके, हमें मिलता है:

(60/170/170) * 10000 = 22।

इस संख्या को एक विशेष प्रतिशत विकर्ण में स्थानांतरित करना,

हम किशोर लड़कियों के लिए औसत डेटा देखेंगे। लड़कों के लिए इसी तरह की गणना की जाती है, लेकिन एक और बीएमआई तालिका का उपयोग किया जाता है।

यदि ऊंचाई और वजन के अनुपात की सूचकांक औसत से दृढ़ता से विचलित हो जाती है, तो यह भविष्य में मोटापा या एनोरेक्सिया का संकेत दे सकती है।

ऊंचाई के वजन के सही अनुपात की गणना करते समय, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सभी विधियां औसत सांख्यिकीय डेटा पर आधारित हों। साथ ही, प्रत्येक किशोरी की अपनी विशेषताओं, एक निश्चित अनुवांशिक पूर्वाग्रह है और यह विभिन्न कारकों से प्रभावित है जो समग्र विकास को प्रभावित करते हैं।

साथ ही, ऐसी गणना बच्चे के विकास में संभावित रोगों की पहचान करने में समय की सहायता कर सकती है।

वजन और उम्र के विकास की समानता के आदर्श अनुपात को प्रकट करने में व्यस्त होने के लिए - सबसे आकर्षक रोजगार। लेकिन यह मत भूलना कि माता-पिता का मुख्य कार्य एक किशोर को स्वस्थ जीवन शैली का पालन करने और खुद से प्यार करने के लिए सिखाना है।