आम तौर पर मासिक धर्म समारोह का पूरा समापन लगभग 50 वर्षों में होता है, हालांकि पहले बदलाव बहुत पहले शुरू होते हैं। रजोनिवृत्ति के पहले लक्षण 45 साल के रूप में देखा जा सकता है। कभी-कभी क्लाइमेक्टेरिक अवधि पहले या बाद में शुरू हो सकती है, जो वंशानुगत कारकों के साथ-साथ महिलाओं के स्वास्थ्य से जुड़ा हुआ है।
45 वर्षों में रजोनिवृत्ति के लक्षण
इस उम्र में, एक महिला को हार्मोनल समायोजन की शुरुआत का सामना करना पड़ सकता है, जो कुछ संकेतों से खुद को महसूस करता है:
- ज्वार , जो पसीना पसीना है, 45 वर्षों में रजोनिवृत्ति के पहले लक्षणों में से एक है, इसके अलावा, इस तरह के एक संकेत को ध्यान में रखना मुश्किल है;
- एस्ट्रोजेन की मात्रा में कमी से योनि नमी के परिणाम में गिरावट;
- मासिक धर्म चक्रों को छोटा करना, और रक्तस्राव अधिक प्रचुर मात्रा में हो जाता है, कभी-कभी मासिक धर्म मिस जाता है;
- अवसाद, आतंक की स्थिति, चिंता;
- सिरदर्द, चक्कर आना;
- दबाव के साथ समस्याएं;
- अनिद्रा,
- तेज थकान;
- हृदय गति में वृद्धि;
- वजन बढ़ाना;
- अनुपस्थित उदारता।
इनमें से कोई भी स्थिति रजोनिवृत्ति के प्रारंभिक संकेत के रूप में कार्य कर सकती है, जिसे 45 वर्ष की आयु में देखा जा सकता है। बेशक, इन लक्षणों में से प्रत्येक को कई अन्य बीमारियों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, लेकिन एक अनुभवी डॉक्टर बीमारियों के सही कारण को निर्धारित करने में सक्षम होगा।
यह याद रखना चाहिए कि 45 साल की उम्र में रजोनिवृत्ति की शुरुआत निर्धारित करने के लिए, हार्मोन असामान्यताओं को निर्धारित करने के लिए प्रयोगशाला रक्त परीक्षण का उपयोग किया जा सकता है। आखिरकार, आयु समायोजन सीधे एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन पर निर्भर करता है।
क्लाइमेक्टिक अभिव्यक्तियों की राहत
ऐसे लक्षण जीवन की आदत ताल को बाधित करते हैं, और कुछ मामलों में इसकी गुणवत्ता बहुत खराब हो सकती है। इसलिए, रजोनिवृत्ति पुनर्गठन की शुरुआत के साथ स्थितियों को कम करने के तरीकों का सवाल बन जाता है:
- नियमित मध्यम अभ्यास;
- स्वस्थ भोजन;
- धूम्रपान और शराब से इनकार करना;
- विटामिन परिसरों का उपयोग;
- लक्षण उपचार;
- सुखदायक हर्बल उपायों का स्वागत;
- हार्मोनल पृष्ठभूमि के औषधीय सुधार ।
चिकित्सा की नियुक्ति स्त्री रोग विशेषज्ञ को सौंपी जानी चाहिए, जो 45 वर्ष से अधिक उम्र के महिलाओं में रजोनिवृत्ति के बारे में सब कुछ जानता है। उपचार से संबंधित स्वतंत्र निर्णय स्वास्थ्य के लिए अपूरणीय नुकसान हो सकता है।